倘若本人现在在沈阳，请指点一下银行卡被公安

具体操作如下：
1. 联系银行：首先，您需要联系银行卡开户银行，了解冻结的具体原因、涉及的案件信息以及冻结通知书的内容。这些信息对于后续的解封申请至关重要。
2. 向公安局申请解封：在了解了冻结原因后，您需要向冻结银行卡的公安局分局提出解封申请。申请时，可以通过电话或网上办事平台提交申请，也可以前往公安机关办公地点递交书面申请材料。务必保持沟通畅通，以便及时获取审核进展和反馈。
3. 准备并提交证明材料：为了支持解封申请，您需要准备并提交相关证明材料，如身份证明、交易记录、合同等与冻结原因相关的材料。请确保所提交的材料真实、完整，以便公安机关进行审核。
4. 寻求专业帮助：若长时间无法解封，或银行、公安机关沟通不畅，您可考虑寻求律师或法律顾问的协助。他们可以提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到保障。
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处理方式及选择：
从法律角度看，处理银行卡被公安局冻结的问题，主要有以下几种方式：一是直接联系银行了解冻结原因，并获取冻结通知书等关键信息；二是向冻结机关（公安局）提出解封申请，并准备相关证明材料；三是若沟通不畅或解封受阻，可考虑寻求律师或法律顾问的协助。
在选择处理方式时，建议优先考虑直接联系银行和公安局，因为这是最直接、最快捷的途径。若遇到沟通障碍或法律疑问，再考虑寻求专业律师的帮助。
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您的银行卡被公安局分局冻结，需按法律程序申请解封。
分析说明：银行卡被公安局冻结，通常是因为涉及某些案件或调查。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关有权对涉案财产进行冻结。此时，您需要联系银行了解冻结原因，并向冻结机关（即公安局）提出解封申请，同时准备并提交相关证明材料以证实自己的合法性和与案件的无关性。
提醒：若长时间无法解封，或银行、公安机关沟通不畅，可能表明问题较为复杂或存在误解，应及时寻求律师等专业人士的进一步帮助。